Hoy queremos compartir una investigación científica realizada en México sobre los beneficios de ZhìNéng QìGōng. Estos son algunos detalles extraídos de la misma. El resto véanlo en el video. Gracias Sandra, Abraham, Alejandra. HYLT. Y gracias a Taty, Waltraut, por compartir tan buena información.
- A nivel cognitivo: atención y memoria al trabajo
- Calidad de vida
- Expresión de los genes
En dos grupos de personas: principiantes -no conocían la técnica o que hacía un año que no la practicaban- y experimentados -personas que practicaban 3 ò más horas a la semana. De manera regular durante un año-.
Con un curso de fin de semana dictado por Abraham, de 9 horas cada día, en el que se compartió teoría y práctica. Después las personas se comprometieron a practicar 1 hora cada día en la noche con práctica online en vivo, durante 12 semanas. Cada 15 días reunión presencial para despejar dudas, compartir experiencias y practicar. Se testaba también el apego a la práctica.
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